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曬不黑ㄉ墾丁之旅為什ㄇ叫曬不黑ㄉ墾丁之旅ㄋ 因為我ㄇ是在雨燒烤天出發去墾丁ㄉ喔..有毛病啊!我ㄇ也懷疑自己ㄋ 但是天公作美啊~膠原蛋白連下ㄌ好幾天ㄉ大雨說..居然在我ㄇ抵達墾丁後居然沒下什ㄇ雨ㄌ建築設計而且陽光也不算大!!真ㄉ是超幸運ㄉ啦 由於此行程ㄉ照片都保存新成屋在奇異果心愛ㄉT100裡~所以..請入內參觀喔 房屋買賣http://tw.myblog.yahoo.com/jw!wQBrdTeWHxsQENwE5KdOWLM1d_A69找房子Q--/article?mid=1629&prev=1630&next=1485 室內裝潢http://tw.myblog.yahoo.com/jw!wQBrdTeWHxsQENwE5KdOWLM1d_A69辦公室出租Q--/article?mid=1630&prev=-1&next=1629.

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49條經典愛情觀1.不要為了寂寞去戀愛,時間是個魔鬼,天長日久,如果你是個多情的人,即使不愛對方,到時候也會產生感情,最後你怎麼辦? 2.不要為了負責而去結婚。要知道,不愛對方卻和對方結婚是最不負責的。即使當時讓對方很傷心,但是總比讓他幾年甚至一輩子傷心強。 3.不管多大多老,不管家人朋友怎麼催,都不要隨便對待婚姻,婚姻不是打牌,重新洗牌要付出巨大代價。4.感情的事基本上沒有誰對誰錯,他(她)要離開你,總是你有什麼地方不能令他滿足,回頭想想過去在一起的日子,總是美好的。當然,卑劣的感情騙子也有,他們的花言巧語完全是為了騙取對方和自己上床,這樣的人還是極少數。5.和一個生活習慣有很多差異的人戀愛不要緊,結婚要慎重,想想你是否可以長久忍受彼此的不同。6.有人說戀愛要找自己喜歡的人,結婚要找喜歡自己的人,都是片面的。戀人不喜歡自己有什麼可戀的?老婆自己不喜歡怎麼過一輩子?7.真愛一個人,就要盡量讓他開心,他開心了你就會開心,那麼雙方G2000就有激情了。8.不要因為自己長相不如對方而放棄追求的打算,長相只是一時的印象,真正決定能否結合主要取決於雙方的性格。我見過的帥哥配醜女,醜女配帥哥的太多了。9.女人要學會扮靚自己,不要拿樸素來做擋箭牌,不要拿家務做借口,不懂時尚,你就不是一個完整的女人。10.戀愛的時間能長盡量長。這最少有兩點好處:一,充分,盡可能長的享受戀愛的愉悅,婚姻和戀愛的感覺是很不同的。二,兩人相處時間越長,越能檢驗彼此是否真心,越能看出兩人性格是否合得來。這樣婚後的感情就會牢固得多。11.男人不壞,女人不愛,這壞不是指心腸狠毒,自私無情什麼的。而是指油嘴滑舌,花言巧語。一般的好男人以為說情話是油嘴滑舌,輕浮肉麻的表現,所以不願去做。對別人這樣說是不對,可是對自己老婆,就要油嘴滑舌一點。為什麼不能做個心好嘴滑的男人呢?12.都說婚姻是愛情的墳墓,那是因為婚前已經往去墳墓的路上走著。就算不結婚也會在墳墓前分手。為什麼不先分手就一頭鑽進墳墓呢?13.只會澎湖民宿讀書的女人是一本字典,再好人們也只會在需要的時候去翻看一下,只會扮靚的女人只是一具花瓶,看久了也就那樣。服飾美容是做好一個女人的必要條件,不是充要條件。你還需要多看書。這樣你會發現生活更加美好。14.平平淡淡才是真,沒錯,可那應該是激情過後的平淡,然後再起激情,再有平淡。激情平淡應呈波浪形交替出現。光有平淡無激情的生活有什麼意思?只要你真心愛他,到死你也會有激情的。15.你愛他嗎?愛就告訴他,何必把思念之苦藏在心底深處。怕樣子,地位,身份不相配?別怕,愛一個人是美好的。16.老婆和老媽掉進了河裡,我先救老媽,因為是老媽給了我生命,我找不到任何理由丟下她不管。老婆如果沒救上來,我可以再給她陪葬,在墓裡繼續我們的愛情。17.草率地結了婚已經是錯了,再也不要草率地去離婚。先試試看,真的不行再離也不遲。18.經常聽說男人味女人味,你知道男人味是一種什麼味道,女人味又是一種什麼味道嗎?男人味就是豁達勇敢,女人味就是溫柔體貼。19.魅力是小型辦公室什麼?魅力不是漂亮,漂亮的女人不一定能吸引我,端莊幽雅的女人我才喜歡。所以你不用擔心自己不夠漂亮。20.初戀都讓人難忘,覺得美好。為什麼?不是因為他(她)很漂亮或很帥,也不是因為得不到的就是好的,而是因為人初涉愛河時心裡異常純真,絕無私心雜念,只知道傾己所有去愛對方。而以後的愛情都沒有這麼純潔無瑕了。純真是人世間最為可貴的東西。我們渴求的就是她。21.初戀的人大多都不懂愛,所以初戀失敗的多。成功的少。結婚應該找個未婚的,因為誰都喜歡原裝。而戀愛,還是找個戀愛過的人才好。因為經歷過戀愛的人才知道什麼是愛,怎麼去愛。22.男人有錢就變壞,是的,很多男人這樣,不過,一有錢就變壞的男人就算沒錢,也好不到哪裡去。23.一個男人能不能給你安全感,完全不取決於他的身高,而取決於他的心高。高大而窩囊的男人我見過不少。矮小而昂揚的男人我也見過。一個男人要心高氣傲,這樣才像男人。當然,前提是要有才華。24.天長地久有沒有?當然有!為什麼大多數買房子人不相信有?因為他們沒有找到人生旅途中最適合自己的那一個。也就是冥冥中注定的那一個。為什麼找不到?茫茫人海,人生如露,要找到最合適自己的那一個談何容易?你或許可以在40歲時找到上天注定的那一個,可是你能等到40歲嗎?在20多歲時找不到,卻不得不結婚,在三四十歲時找到卻不得不放棄。這就是人生的悲哀。25.為什麼生活中很少見到傳說中天長地久,可歌可泣的愛情故事?因為這樣的感情非常可貴,可貴的東西是那麼好見到的嗎?金子鑽石容易見到嗎?26.從前失戀之時,我都會恨她,恨她為什麼這麼薄情寡義,聽到有關她的不好的消息,我都會偷著樂,現在不了,現在即使失去她,我也會祝福她,衷心希望她能過得很好。她過得不好我會很難過。這也是喜歡和愛的一個區別。27.和聰明的人戀愛會很快樂,因為他們幽默,會說話,但也時時存在著危機,因為這樣的人很容易變心。和老實的人戀愛會很放心,但生活卻也非常得乏味。28.女人不要太好強,有的女人自尊心過強。是別人的錯她態度很結婚強硬,是自己的錯她同樣態度很強硬。她總以為去求別人是下*的表現,她是永遠不會求男人的。這樣的女人很令人頭疼。聰明的女人會知道什麼時候該堅強,什麼時候該示弱。好強應該對外人,對愛的人這麼好強你還要不要他呵護你啊?29.要看一個人有沒有內涵,內看談吐,外看著裝。還可以看寫字。談吐可以看出一個人的學識和修養。著裝可以看出一個人的品位,寫字可以看出一個人的性格。30.想知道一個人愛不愛你,就看他和你在一起有沒有活力,開不開心,有就是愛,沒有就是不愛。31.有的人老是抱怨找不好人,一兩次不要緊,多了就有問題了,首先你要檢討自己本身有沒有問題,如果沒有,那你就要審視一下自己的眼光了,為什麼每次壞人總被你碰到?32.有人說男人一旦變心,九頭牛也拉不回,難道女人變心,九頭牛就拉得回來嗎?男女之間只在生理上有差異,心理方面大同小異。33.愛情與人品沒多大關係,從前有個女同事跟我說她喜歡射鵰裡的楊康,不喜歡郭靖,我很驚奇,愛壞厭好?後來想想,也酒店兼職沒什麼,楊康認賊作父,賣國求榮是不對。可他對愛情卻很執著,這樣的人為什麼不能享有愛?現實生活也有這樣的例子,古惑仔也有古惑仔的愛情。34.有人說沒有麵包的愛情終究會夭折。我說說這話的人不懂什麼是愛情。從前戀愛我很反感別人說女方這條件好那條件好。我不管你什麼出身,什麼學歷,什麼地位,如果我愛你,你擦皮鞋甚至做*女我也無所謂。大人說我幼稚,沒有錢怎麼過日子?我說有錢沒愛過的是什麼日子?和自己愛的人在一起,喝水吃醃菜我也是高興的。35.如果真愛一個人,就會心甘情願為他而改變。如果一個人在你面前我行素,置你不喜歡的行為而不顧,那麼他就是不愛你。所以如果你不夠關心他或是他不夠關心你,那麼你就不愛他或他不愛你,而不要以為是自己本來就很粗心或相信他是一個粗心的人。遇見自己真愛的人,懦夫也會變勇敢,同理,粗心鬼也會變得細心。36.彼此都有意而不說出來是愛情的最高境界。因為這個時候兩人都在盡情的享受媚眼,盡情的享受目光相對時的火熱心理,辦公室出租盡情的享受手指相碰時的驚心動魄。一旦說出來,味道會淡許多,因為兩人同意以後,所有的行為都是已被許可,已有心理準備的了,到最後漸漸會變得麻木。37.一個蘿蔔一個坑,說的是婚姻情況。事實上對於愛情來說,是不成立的,優秀的人,不管男女,都會是一個蘿蔔好幾個坑。所以這個世界天天上演著悲歡離合的故事。38.有兩種女人很可愛,一種是媽媽型的,很體貼人,很會照顧人,會把男人照顧的非常周到。和這樣的女人在一起,會感覺到強烈的被愛。還有一種是妹妹型的。很膽小,很害羞,非常的依賴男人,和這樣的女人在一起,會激發自己男人的個性的顯現。比如打老鼠扛重物什麼的。會常常想到去保護自己的小女人。還有一種女人既不知道關心體貼人,又從不向男人低頭示弱,這樣的女人最讓男人無可奈何。39.吝嗇是男人的大忌,就算窮也不要做出一副窮樣。有人抱怨女人只愛男人的錢,其實也並不一定就是這樣,有的女人喜歡男人為她花錢,有時候也是為了證實自己在男人心目中的位置,男人如住商房屋果喜歡一個女人,一定願意為她花錢的。40.男女搭配,幹活不累。因為在異性面前,男人總喜歡表現自己很男人的一面。這樣也才像個男人,所以大男子主義有時候是必須有的。41.追求愛慕的異性是很常見的說法。其實對方不喜歡你,你再怎麼追也沒用,對方喜歡你,根本不需要挖空心思去追。或許真有一天他被你的誠意所打動,可最終大多還是會分手的。因為愛情不是感動,你不是他心目中的理想伴侶,即使一時接受你,將來碰上他心儀的那一位,一樣會離開你。當然,對於喜歡你的人,你還是需要花點心思去討好他的,因為這樣才像拍拖,才浪漫。42.經常有人問在朋友和戀人之間叫你選擇,你會選擇哪一個?其實這個問題是多餘的。真正懂你的朋友或戀人,他們會體諒你的行為,如果不體諒你,因此失去也不必太在意。朋友或戀人是要互相幫助的,而不是硬性遷就。43.曾經滄海難為水,除卻巫山不是雲。可是如果我還沒經滄海或是剛到滄海打了個轉就回來,而且也沒到過巫山就一頭鑽進了圍城怎麼辦啊44.浪花蓮民宿漫是什麼?是送花?雨中漫步?樓前佇立不去?如果兩人彼此傾心相愛,什麼事都不做,靜靜相對都會感覺是浪漫的。否則,即使兩人坐到月亮上拍拖,也是感覺不到浪漫的。45.是否門當戶對不要緊,最重要應該是興當趣對,不然沒有共同語言,即使在一起,仍然會感覺到孤獨。46.學會用理解的,欣賞的眼光去看對方,而不是以自以為是的關心去管對方。47.幼稚的人和幼稚的人在一起沒什麼問題,成熟的人和成熟的人在一起也沒什麼問題,成熟的人和幼稚的人在一起問題就多了。48.有的女人戀愛時讓男友寵著自己,結婚後仍然要老公百般寵著自己,卻忘記做為一個女人應該做的份內之事。這樣的女人是不懂得愛情的。49.持久的愛情源於彼此發自內心的真愛,建立在平等的基礎之上。任何只顧瘋狂愛人而不顧自己有否被愛,或是只顧享受被愛而不知真心愛人的人都不會有好的結局。

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生命是一部讀不完的歷史 生命是一部讀不完的歷史 生命是寶貴的,生命也是脆弱的;更是短暫而神聖的。 生命是無意的,生命也是有意的;更是歡愉而無奈的。 烏來,源自於原住民泰雅族語,意為溫泉,溪邊溫泉更是烏來的傳統,是烏來興盛的泉源襯衫。過去八年每週六,都是起早,趕在八點以前進內洞,吸取瀑布區的陰離子,午後,到溪邊溫泉區泡溫泉。真是人生一大享受。溫泉區,龍蛇雜處,各個都是各領域的人才,有少將、有博士也有乩童、道士,只要你夠謙虛,身邊便會許多能人圍繞著你,詳細娓娓地道出他一生酒店經紀傳奇及蠢事。也許是那麼無奇與平凡,但卻是唯一僅有的歷史過程。他,國仁,短小壯碩,小平頭。看到他時,總是坐在池邊階梯上,喝著一大瓶2400CC的白開水,口才一流,一股霸氣,有不入流的外來湯客,未清洗身體即入池;或攜毛巾入池水中;或在池中搓「仙」,鐵定西服遭他一頓痛責。他,不太說話,但眉宇之間,有一股強悍、蠻橫之氣勢,令人不敢侵犯。一問,才知他是新店車頭一帶的角頭老大。八年歲月,就在「喂,你來了呀」簡單的招呼中過去,他還是他,只是碰到泡湯白目客,他還是不會姑息:「年輕人,我們這兒泡湯,還是有些術後面膜規矩,請你。。。」只是口氣好到不行,好山好水,大自然的潛移默化,令人不敢輕忽。 二年前,她開始騎自行車,清晨五點從新店出發,直奔淡水,吃個早點,然後又騎回碧潭,九點出發,到龍洞潛水,射一、兩隻石斑,或紅條,晚上作生魚片,下午一點前往烏來泡代償湯,五點準時在新店國中旁餐廳,會友吃飯、喝酒,每天三瓶58金門裝瓶紅標750CC高梁,幾乎天天如此,他還炫耀式地抱怨:生活就是這樣單調無聊。。令人欣羨。 也因騎自行車摔車,摔傷右肩,找你正骨兩、三次,治好之後,每次見面,就嚷著要請吃飯、喝高梁,關鍵字廣告總以要開車為由婉拒。一次與小董騎自行車上烏來,碰巧又遇見他,這次怎麼也拒絕不了,好歹老大邀請,再三說NO,也有點過不去,就去了。 席上少不了高梁,而且是『踩罐』,看他一杯(150CC)一杯地喝,一小時喝掉2瓶。當然他也邀請其他三、四位客人,來來去酒店打工去,說些生意,處理些事情。席間,一位老大醉趴桌上,他打個電話,請某人差兩個小弟來帶醉客回家,並將車子開回家,再自行搭計程車回家,辦事乾淨俐落、明快。 你與小董一瓶高梁下肚後,已然快醉,跟他說快不行了,只能撐騎到家而已,他也二話不說,送你倆房屋二胎騎車上路,到家,小董也就睡在你家,一夜好眠。 前年底,碰到他,瘦了一圈,問他怎麼了?他說:得了猛暴性肝炎,住院打了干擾素,已經好了,所以來運動運動。。。一副輕描淡寫。 上個月,同學突然問到:好久沒碰到國仁,知道他近況嗎?對喔,大半年不房屋出租見,心想:不是說【打了干擾素,已經好了】,應該沒事吧。上週五,同學問阿裕仔,他說:去年5月27日在宜蘭山谷某家民宿,拿手槍從心窩朝心臟開了一槍,自殺了,報紙有登。。。聽了,你張口結舌,愣在那,許久許久。。。真是角頭老大性格,臨去,也瀟灑走人,毫裝潢不留念。

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鏡中一瞥今天聽一場演講  內容買房子段數不高 他個人姿態卻太高 我有票貼點不以為然  有些反感 也有九份民宿些被激怒想離開會場  但到底買屋忍住了等離開會場時 我意念中閃出澎湖民宿了一面鏡子的意象切記  切記建築設計  常常拿它照照自己
酒店經紀

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台中市 北屯區 牛津風情畫 近捷運綠線 文心國小學區 崇租房子德國中旁 華廈大客廳 木質地板 維護良好 整片大鏡子更延結婚伸了視覺次臥 加裝滑門的書櫃 俯瞰梅川風情 視野超棒整酒店兼職間的木做裝潢及地板 為您省下裝修費廚房 加 中島吧台(可房屋買賣變身圓桌) 小家庭夫妻在此用餐 生活情趣滿分 外觀維護良居酒屋好 看了很舒服您也可以將滑門書櫃打開變成一大房澎湖民宿$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$酒店打工$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$屋況美 2房高樓層 80萬土地買賣木地板裝潢附平面大車位建35.07坪售318萬屋主惜售(暫停永慶房屋帶看)感謝您的觀賞歡迎來電 tony 0932561250 黃培源更多花蓮民宿物件請點我感恩

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堅定的走下去堅定的走下去 作者:釋達觀 禮服人生之路!有時坎坷,有時平坦,跌倒時,要租辦公室爬起;順利時,要小心。一路走來!有時狂風九份民宿,有時暴雨;有時風平,有時浪靜。唉呀!不辦公室出租論是自然的現象,或者是人為的因素,心中清賣屋楚,自己明白,一切因緣變化,總是在歷練我酒店工作們。知過真改,改過重新,覺從迷而來,聖由酒店經紀凡而做。別人犯錯別人事,自己做錯自己擔。好房網深知因果,即時悔悟,那麼!這些苦報,報盡烤肉方消,罪業懺盡,清淨自生。則能,放下屠刀代償,立地成佛! 

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從部落格頭像看性格 你會選擇什麼作為你在部落格的頭像?A.用自己或者家人照片做頭像B.卡通圖片做頭像C.動帛琉物寵物圖片做頭像D.俊男美女照片做頭像E.風景美圖做頭像F.恐怖圖片做頭像G.搞笑整人圖片做頭像H.政治偉人照買房子片做頭像I.沒有頭像者(馬甲和新人不算) 答案分析選擇A:這樣的人通常有以自我為中心的傾向。不容易被別人所找房子左右。具有較強的自我意識,為人較固執。 選擇B:此類人士比較懷舊,拒絕成長,容易被外界事物左右,思想比租房子較理想化。但是此類人的創造性意識很強。 選擇C:此類人也具有較強的自我意識,容易和其他人產生矛盾,有自結婚西裝閉、壓抑傾向。 選擇D:心理年齡偏小的表現,雖然為人熱情,但是缺乏理智,情緒容易大起大落。 選擇E:為人永慶房屋成熟,人緣很好,有較強處理問題的能力,是典型的“水晶球”型的人物。 選擇F:內心有恐懼和不安全感,為人買屋容易悲觀,知心朋友極少甚至沒有。情緒起落很大,十分敏感。 選擇G:為人滑頭,做事出人意料,不怎麼招人待帛琉見,缺乏責任感,屬於沒事挑事型。 選擇H:此類人墨守成規,做事情中規中矩,不喜歡冒險,思維非常嚴緊,比西裝外套較理性,思想成熟不容易被其他人左右。 選擇I:此類人做事情隨心所欲,沒有明確觀點和目標,是十足的樂天派宜蘭民宿

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家居生活把拔在這兒最常做的事就是式敲小型辦公室敲打打,修理這個,組裝那個.一個禮拜中他面膜已經整理了後院, 裝了三個房間的家具, 買屋網一個烤肉爐, 挪動一台冰箱, 修了洗碗機酒店打工 ....大阿姨家二樓全都換新家具, 租辦公室這是Tiff的新櫃子, 後面的是書桌酒店兼職.Tiffany 說" Ya!裝好了! 星期六, ARMANIJeff , Lily 去完小表姐教堂婚禮,趁空檔設計裝潢過來拿滷肉和肉燥.真是郎才女貌啊!跟他有巢氏房屋們這對小情侶聊了一會兒, 也祝福他們未G2000來!能夠開花結果!!!

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精神科輔助之王阿丹錠這一顆是什麼藥呢?其實這一顆功用很多,可以用來治療手抖、腳抖、肢體僵硬、睡眠障礙。治療效用如何呢?酒肉朋友其實這一點我也不知道,但是對於治療肢體僵硬和睡眠障礙有一定的功效,這是經過我使用後可以跟你保障。當初我因為肢體僵硬被急酒肉朋友診室,經過精神科的醫生問診後,他給我打了兩支解肢體僵硬的針,打下去果然好轉很多,但是醫生說:接下來就是用藥物治療。藥物西裝治療就是使用阿丹錠。經過服用十三天後,我打電話給我的家人,我的肢體僵硬果然好轉很多,可以辦出院了,所以阿丹錠對於肢體僵租屋硬有不錯的效果,大家可以試用看看。不過還有一種藥就做什麼藥我忘,當初我是去彰化基督教掛號經過醫生問診,開了一顆藥,是阿烤肉食材丹錠的加強版,這一顆對於腳抖很有效,吃下去讓我的腳抖安穩地二個月不會腳抖,所以你如果有腳抖的情況,可以去醫學中心拿這一租房子種藥,因為這一種藥只有醫學中心有,你跟醫生講說:阿丹錠的加強版就對了。那麼阿丹錠對於睡眠障礙有什麼效果呢?其實你單單吃土地買賣阿丹錠是沒有什麼作用,但是如果你有很嚴重的睡眠障礙:第一那麼你吃吃看用安眠藥配上阿丹錠就會有很強的效果;如果你的睡眠障找房子礙真的很嚴重,你可以用阿丹錠加精神藥加安眠藥,不要以為這樣加沒有什麼,其實這樣加,可以乘以數倍甚至數十倍安眠效果。術後面膜 

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明天也要作伴 ..歌詞明天也要作伴 作詞:姚若龍 / 作曲:伍ARMANI思凱 哪天你想要閃電結婚 請先幫我找一個好男人 別一個人去裝潢幸福不理人 哪天你不小心就變成女強人(那天你已變成女強人找房子) 別忘了是我勸你要認真(我會記得你勸我要認真) 無論在忙酒店工作都要陪我聊聊心聲 我永遠記得今晚 我們回憶往事夢想未來感動酒店工作聊不完 明天心也要作伴 也要勇敢 不管是否天涯兩端 只要是情房地產意夠長 緣就不短 常常聯絡 不准懶散 明天心也要作伴 也要自房屋貸款然 就像現在真誠簡單 有事你要人商量 我最喜歡 歡迎找麻煩 酒店兼職

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不用害怕恐慌症恐慌症發作時通常毫無預警,病人在短時間內出現頭痛、頭暈、心跳加速、手腳發麻、冒冷汗、吸不到空氣等強烈症狀,極端不舒服到彷彿快要死掉一樣,但送到急診時症狀可能早已緩解,各項檢查正租屋常,然後急診科醫師會先告訴病人這是「過度換氣」。但如果短期內第二次強烈發作,病人開始擔憂會再度出現恐慌症狀,這時就要考慮是「恐慌症」了。恐慌症發作就像到鬼門關走一趟,會在病人心中留下恐怖的陰開幕活動影。有些人還會出現「懼曠症」,當身處「一旦病發難以逃生或求救」的情境時,如擁擠的電梯、開車上高速公路、搭飛機、到空曠的野外,就開始擔心害怕,引發強烈焦慮。有些人會因此封閉自己的生活,不敢外出澎湖民宿。剛到精神科看診的病人往往帶著惶恐,不安地尋求醫師意見。這時我會安慰病人:「強烈的恐懼經驗會形成身體記憶,讓下次一點小事又引發電流『再來一次』,可能會越發作越嚴重。這時要先靠足夠的藥物阻斷症結婚狀,讓身體忘記這件事情,三個月後就可以試著減藥」。多數病人這時會不斷點頭,同時逐漸能放鬆心情,不再過度擔心。恐慌症屬於焦慮症,抗憂鬱藥物有很好的抗焦慮效果,所以精神科醫師常會開憂鬱症藥物來治代償療恐慌症。不過,第一次吃憂鬱症藥物時前兩三天適應期的副作用,有時反而會讓病人更煩躁。適度運動可緩和恐慌症,但也有少數病人因為運動過於激烈又引發恐慌症狀。除了這兩種意外,多數人治療一星期內就會租房子感受到大幅改善,數個月後就可按計畫停藥或減藥。除抗憂鬱、抗焦慮藥物以及給予病人正確認知外,放鬆訓練(如「腹式呼吸」)也可改善恐慌症。當焦慮症狀出現時,臨時服藥還得等藥物消化吸收,但腹式呼吸可吳哥窟在五分鐘內就讓恐慌症狀緩和,不會猛烈爆發。在治療期間,最好能克制飲用咖啡或濃茶,這些刺激性的飲食可能會讓心跳加快,放大恐慌反應。有些病人剛進診間時,因為恐慌症狀不斷重複出現導致全身發抖、無法房屋出租克制,擔心自己得到重大疾病。但在治療後,多數人很快就恢復平靜,只剩下偶爾出現的殘餘症狀。及早察覺自己得到恐慌症,到專精的科別看診,我們並不需要害怕恐慌症。(本文作者為高雄快樂心靈診所醫師。本婚禮顧問文歡迎網路上非商業轉載、轉寄,請尊重著作權,勿修改標題、作者姓名與本括弧內的文字)

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